こんにちは。クロちゃん１です。

しばらく更新をしていないうちに子どもが生まれました。

サクっと産んで当日退院もありかななんて軽く考ええていたら帝王切開になって６日も入院してしまいました。人生初の入院がカンボジアなんてちょっと怖いですが、思ったよりは普通でした。シェムリアップの州立病院に入院したのですが、床で点滴を受けていたり、術後の患者がストレッチャーに乗せられたまま廊下に放置されたりしていてなかなかすごい光景でしたよ。クロちゃん１は２人部屋に入れてもらえたのでそんな悲惨な体験はせずに済みましたが・・・

さて、クロちゃんの妊婦～出産までの満足度はこんな感じ。

マタニティライフ★★★★☆

あまり口うるさく言われないし、気候が比較的一定なのですごしやすい。暑いから服もあまり買わなくてすむし！病院に関しては日本に比べるとかなり放置されている感がありやや不安

出産★★☆☆☆

病院はバイクで行ける距離なので便利だけど、病院が汚かったり、衛生管理がいまいちだったりでちょっと不満。（そもそも妊婦がバイクで病院ってのが日本と違いますよね）

育児★☆☆☆☆

周りの親戚やらなにやらが口うるさいのがストレスに・・・日本に帰りたいと思わされます。 あと病気になったとき頼りになる病院がないのがとても不安です。

赤ちゃん連れでカンボジアにいらっしゃる方、安定期に入ってカンボジアを旅行される妊婦さんのお役に立てる情報をアップできるといいな～と思います。

ミルクフルーツの季節がやってきました。

テニスボール大の紫色した果物で
クメール語では「プラエ・タックドッ」、直訳おっぱいフルーツです。
軽く揉むとミルクのような白い果汁が出るから？らしいです。
味は柔らかい柿をミルキーにしたかんじ。
なかなか美味しいです♪
ただ、皮は渋いので厚めにむいたほうがいいですね。

この時期しか出回らないので、カンボジアに来られた方は
ぜひ味わってみてください。

こんにちは。ひさしぶりの投稿です。

これ、見えますか？
赤ちゃんがハンモックで寝ています。
気持ちよさそうですね～。

カンボジアでは、赤ちゃんは日中ハンモックでお昼寝です。
ハンモックなら背中も蒸れなくて涼しいし、
適度な揺れが心地いいのか、すごくよく寝てくれるんです。

ただ、人によっては水平に近いくらい（！）揺らすので
落ちないかドキドキしますけど（笑）

 こんにちは。クロちゃん１です。

カンボジアの薬屋さんについてです。

薬は医者に処方してもらって薬局で購入することもできますが、直接薬局に行って購入するのもありです。写真は食あたり（右）と虫下し（左）の薬です。

こども用の食あたりの薬を注文したら大人用と思われる薬を半分にハサミで切って入れてくれました（写真は使いかけなのでほんとうはもっと入っていました）。

処方薬ではなく頭痛用とか発熱用みたいなパッケージの薬も売っています。発熱用はクロちゃんもたまにお世話になりますが、安いのに効き目抜群です。でも日本みたいになんでも売っている便利なドラッグストアはないですね・・・。

写真の薬は・・・クロちゃん家の犬に与えてみたところ水しか飲めなくなって衰弱していた犬が数時間後元気になりました（*マネしないで下さいね）。虫下しの方もまぁまぁ効果はあったようです。

旅行でカンボジアにお越しの際は飲みなれた薬を持ってきた方が無難です。病院や薬局で処方してもらうことはできますが強すぎることもありますので・・・

こんにちは。クロちゃん１です。

クロちゃんはさすがに高床式の家ではありませんがローカルハウスに住んでいます。ローカルハウス周辺にはいろいろな生き物が出没します。

・家の中

大きいトカゲ、ヤモリ、ねずみ、ゴキブリ、アリ、なぜかカエル。

・家の外

近所の人が飼っているのかウズラのような鳥や、鶏や鴨

空き地には雨期で水がたまって小魚やウナギ、カニまでいる始末・・・

今日は深夜にキーキー音がするので見に行くととりもちにネズミがかかっていました。つぶらな瞳で可愛かったのですが噛まれたら怖いので見なかったことにして２度寝しました。

でもクロちゃん家の他の住人は出かけているので誰もネズミを片付けてくれません。とりもちなんて仕掛けなければよかったと大変後悔しています。（このとりもち強力でこの前は犬が引っかかって大変でした。）

捕まえたりしなくても済むネズミの画期的撃退方法はないのかしら？？

クロちゃんはネズミに頭を悩ましていますが、カンボジアにご宿泊予定の方ご安心を。ホテルにはきっとネズミはでないはずです。

先日、子供用品店でこんなものを見つけました。

子供と２人乗り用、安全ベルト！！

これを着用して安全か？？と言えば、うーん、どうなんでしょう…
何も付けないよりはマシ？？

シェムリアップって、赤ちゃんや小さい子供グッズが意外と豊富なんです。
まあ、どれもちょっと壊れやすかったり、デザインも今ひとつなんですが。
その辺のコンビニやスーパーに行けば、オムツや粉ミルク、ベビーシャンプーなど
ちょっとしたものなら必ず置いてあります。

こちらはコンビニの赤ちゃん用品レーン。
粉ミルクがどどーん！全部海外からの輸入品です。

たま～にですが、日本のオムツもあります。
ただ高いしサイズも揃ってないので、買ったことないですが。

シェムリアップ、何気に物価が高いです。
プノンペンのほうが何でも少し安い。
多分、外国から輸入してまずプノンペンに運んで
さらにそれをシェムリアップに持ってくるから…かな？

こんにちは。
上の写真は、子供病院（産科病棟）の目の前にある屋台です。
さすが産科ということで、赤ちゃん＆入院グッズがずらり。
粉ミルクやバスタオルや枕みたいなベビー用布団や。。。
中でも注目してほしいのがコチラ。

スキー用？みたいな毛糸の帽子！

カンボジアでは、赤ちゃんと産後のママは
とにかく温めないといけないことになってます。
この病院の前にいると、毛糸の帽子をかぶったお母さん＆新生児が
ぞろぞろと出てきます。
帽子だけじゃなくて、手袋＆靴下も着用。
見てるだけで暑そう。。。
昔は「アン・プルーン」といって、ベッドの下から火を焚いたそうです。

食べるものも、生姜炒めとか、体を温めるもの中心。
こんなに暑い国なのになぜ？と思わなくもないですが
何かしらの知恵があるんでしょうね。

こんにちは。
私が勤めている会社には、現在なんと妊婦さんが４人もいます！
３０人弱のオフィスに４人というのは、かなりの高確率。
しかも出産予定日が、全員今年の１０月～１２月と、妊娠＆出産ラッシュです。

カンボジアにも法的に定められた産休があります。
産前産後合わせて３ヶ月で、その間だったらいつ休んでもいいそうです。
そのせいか、予定日ギリギリまで働いて、産後ゆっくりする…という人もいるよう。
以前出産したオフィスの女性も、予定日１週間前までフルタイムで働いていました。

そして産後、育休が存在しないというのもありますが
皆３ヶ月もしないうちに、早い人では１ヶ月ちょっとでケロっと復帰！
もちろん体調や環境にもよりますが、日本人から見ると、本当に早いです。
そして、体力仕事でない限り、結婚・出産で仕事を辞める人が少ないです。
じゃあ子供は誰が見るかというと、お母さんやら家族やらベビーシッターさんやら。
なんとなくカンボジアって、働ける人は働いて、そうでない人は家事育児、
というような、分業っぽいところがあるんです。
仕事を得ることが難しく、大家族で経済を回している背景からかもしれません。

そういう私も、産後２ヶ月で復帰。
仕事中は近所のお姉さんと家族に子供を見てもらっています。
心配なく働けるのって、本当にありがたいですね。

家の給湯器が壊れたので、電気屋さんに行きました。
（カンボジアでは、湯沸かしはガスでなくて電気なんです）

日本ではよくある大型電気店。
カンボジアにはまだありません。。。
で、どこに行くかというと

こーんな超ローカル電気屋さん！

店頭には扇風機が並びます。暑いからね…

中へ入ると、狭い店内に所狭しと商品が陳列されています。
天井にはゴージャスなシャンデリア！

そしてこちらはSHARPの小型炊飯器。
かなり旧型ですが…。

この店はライトやコンセントやら、小さい部品系が多いですが
大型家電専門店やパソコン専門店なんかもあります。
なので、買うものによっては何軒かハシゴしないといけないです。ちょっと面倒くさい。

さて、お目当ての給湯器も無事ゲット。
これで久しぶりのお湯シャワーがあびれます！
しかしカンボジア、光熱費が日本以上に高いんです。
（しかも給湯器は電気をめっちゃ食う！）
どうにかならないものかしら・・・。

こんにちは！
シェムリアップにもついに「ＮＨＫプレミアム」がやってきました！
これで日本と（あまり）変わらない、日本語のＮＨＫが見れます！わーい！

ちなみに「ＮＨＫプレミアム」というのは
海外（アジア地域）の「日本人向け」ＮＨＫ放送なのですが、
シェムリアップではこれまで「外国人向け」英語放送のみだったんです。
「プロフェッショナル」など、日本と同じ番組も放映されていましたが、ぜ～んぶ英語に吹き替え。
英語力を鍛えるにはもってこいですが、やっぱり日本語のほうがいいですよね…

ただひとつ難を言えば、見たい番組が見れる時間にやってないんですねぇ…（苦笑）
とはいえ、大きな一歩。嬉しいです！